主页 > 健康 > 秋季养生有哪些实用小妙招 这场健康科普活动告
 
秋季养生有哪些实用小妙招 这场健康科普活动告
中国象山港网-象山新闻门户网站    http://www.5335338.com          2019-09-22 22:00

  杭州市气象台15日06时17分发布今天、明天晴到少云,午后局部阴有雷阵雨;后天晴到少云。今天偏南风3-4级。今天白天最高气温38度,明天白天最高气温37度,明天早晨最低气温27度,今天平均相对湿度70%。

  每日商报讯 (记者 王然 通讯员 王婷 缪鑫婕)9月18日上午,本报乐活公益服务中心携手杭州市妇联市级机关工作委员会、浙江省护理学会、西湖区健康办、浙江中医药大学附属第三医院(省中山医院),在西湖区北山街道弥陀寺文化公园开展秋季健康养生主题科普活动。

  省中山医院医生现场带来“中医秋季饮食调护”、“最勤劳的‘劳动模范’劳宫穴讲解”、“低血糖知多少?我来给您支个招”三场健康知识讲座。“秋天是肠道传染病、疟疾、乙脑等疾病的多发季节,而且还常引起许多旧病复发,如胃病、哮喘、慢性支气管炎等。”医生提醒道,“秋季天燥,要选择滋阴、润肺、养胃、生津的膳食,如银耳羹、枸杞雪梨汤。”现场大爷大妈听得认真,纷纷拿出手机拍下大屏中的秋季食谱。

  此外,活动中还科普了一些“应急救命”的小方法,比如突然低血糖怎么办?记住“两个15”,即进食15克含糖食物,再等待15分钟。那么能快速升糖15克的食物有哪些?医生指出,4片葡萄糖片、半杯橙汁、一杯牛奶(250毫升)、2-4块方糖、4茶勺白糖,任何一个都能应急,如食用15分钟后情况还未好转,要及时送医。

  健康养生知识科普后,在医生的带领下,居民们做起了养生降压操和经络拍打操,通过动静结合的方式,不仅让大家离疾病更远了一步,还提升了全民健康科学素养,传播了健康生活方式。

 
上一条: 上一篇:科技赋能智慧健康阿斯利康引领健康物联网新格
下一条:下一篇:沈阳高级健康管理师课程培训哪个机构好
 
体育 more  
5G+AI创新融合优必选科技与..
威远连界船石湖运动特色..
曲江、碑林和经开位列前..
论怎么玩游戏这个AI能说得..
体育简报:汇总篮球热点..
【热点新闻】前NBA主帅:..
热点新闻_网易体育频道..
加强教学研究 课题引领成..
健康 more  
沈阳高级健康管理师课程培训哪个机构好
秋季养生有哪些实用小妙招 这场健康科普活动告
科技赋能智慧健康阿斯利康引领健康物联网新格
中国人保健康携手五大专业健康管理机构为企业
筷子网一家专业的在线健康管理平台
2019年11月浙江健康管理师报名官网「健康管理师
新保险(六):健康险发展趋势和构建大健康生
切入大健康生态的关键认知:从滴滴、京东困局
香炉村举办健康知识讲座
肥胖有哪些类型?判断肥胖的标准是什么?
日排行
关于我们 | 广告业务 | 联系我们 | 投稿报料 | 中国互联网自律公约泰国试管婴儿保研论坛seo培训班
主办:中国象山港网-象山新闻门户网站 备案号: 技术支持: 中国象山港网-象山新闻门户网站