主页 > 健康 > 中医告诉你 五个行为很伤白领健康
 
中医告诉你 五个行为很伤白领健康
中国象山港网-象山新闻门户网站    http://www.5335338.com          2019-07-15 03:46

  压力大,亚健康,面色不佳内分泌失调是各位白领的常见健康问题,但是,白领们并没有太多时间去照料自己,这个怎么办好呢?近年来,中医在治疗各类办公室疾病上有所建树,白领们不妨试试中医的方法,或许会有一定帮助。

  白领们由于经常性的超时工作,“睡觉”已成为白领生活中最大的奢侈,白领王沐华表示,因为大多数的白领都住在公司提供的宿舍内,所以平常工作到晚上10点都是正常的,而回到宿舍后,多数人还会上网找资料,或者是玩线上游戏、听音乐。由于平常经常每天只睡5个小时,利用周末假日补眠,也就成为白领难得的享受,不过也失去参与各种聚会活动的机会,使得生活圈愈来愈狭窄。

  速战速决、保质保量地完成工作目标是白领们提高效率的一种工作方式,今天做这项工作花了30分钟,明天就要想办法缩短到25分钟,接下来还要设法缩短到20分钟,为了让工作效率发挥到淋漓尽致的地步,就要将更高的要求更高的目标排上日程。

  白领排名第二的特性,是工作压力大。深居各行各业的白领阶层汇聚了不同专业的顶尖人才,肩负着工作单位赋予的神圣使命和工作重担,因此人与人之间的竞争尤为激烈。这样的工作态度,逐渐形成一种“不断挑战自我”的企业文化,因而造成常态性的工作压力。

  不管从事任何行业,只有每天持续不断地进修,才能保持自己不被追上,而白领在这方面的感受和压力特别明显。

 
上一条: 上一篇:冥想小问答 让冥想成为一种健康生活方式
下一条:下一篇:【健康养生】盛夏度三伏 健康养生小常识!
 
体育 more  
济南市育贤第二幼儿园开..
全新元EV360北京上市 售1..
《弈棋耍大牌》“大宁路..
营造幼儿园户外体育活动..
欧洲两大在线外卖平台T..
聚体育 “聚体育”专区上..
过亿付费流量的分餐仪式..
CCTV5直播在线在线高清直播..
健康 more  
中菲文化与健康产业合作论坛成功举办 共话健康
6亿 我国最大规模“智慧健康”项目落户长沙高
河南省健康管理师培训项目正式启动
美丽腾冲大家建:教育、卫生、大健康项目助推
人民日报发布:70个超实用健康小知识每个人都应
乳腺增生不利于女性健康这几个小知识不少人或
这个二维码不一般 健康小常识一扫便知
中国舞蹈家协会《健康养生舞》教材发布汇演在
陆超做客《天天向上》 探讨健康养生
龙湖景粼天序:五维园林只为人生如画
日排行
关于我们 | 广告业务 | 联系我们 | 投稿报料 | 中国互联网自律公约泰国试管婴儿保研论坛seo培训班
主办:中国象山港网-象山新闻门户网站 备案号: 技术支持: 中国象山港网-象山新闻门户网站