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宝宝适合吃什么零食呢?童时哆味夹心海苔脆营
中国象山港网-象山新闻门户网站    http://www.5335338.com          2019-07-09 00:22

  海苔是一种天然海藻食品,营养价值非常高,能够增强免疫力。所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤,抗衰老等功效。

  海苔中含有12种维生素,特别是b族维生素,a族、c族和e族,它含有的蛋白质与大豆都是差不多的,富含钾、钙、碘、铁等矿物质,可以帮助宝宝预防贫血。并且还含有胆碱、胡萝卜素等,它也具有促进代谢等多种功效,而且海苔是比较容易消化的食物,有利于预防大肠菌。

  宝宝吃海苔还可以起到增进食欲的作用,宝宝正处于生长发育的关键期,需要均衡和全面的营养,宝宝适量食用海苔可以有效促进肠道的蠕动,从而提高食欲。

  一般宝宝吃海苔是不会过敏的,但是不能排除特殊情况,如果宝宝天生对海产品,比如海鲜,海带等等过敏的话,那吃海苔也会过敏的。在吃海苔过敏时,轻者只是感觉身体异常灼热,而情况严重的人则会出现满身都是红疙瘩的情况。这个时候需要尽快带宝宝去医院治疗。

  宝宝吃海苔虽然有一定的好处,但是切记不宜过量食用哦,宝宝过量食用海苔很容易造成碘元素超标的情况;其次,宝宝吃海苔后不宜与柿子同食,宝宝吃海苔与柿子同食的话很容易影响宝宝对钙质的吸收,从而造成缺钙的症状。

 
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